文章内容（3000字节，以简要内容呈现）：

一、引言

随着抖音平台的日益普及，越来越多的人开始关注如何在这个社交媒体平台上提升人气。本文将为你介绍五大合规技巧，帮助你轻松增加粉丝数量，提升个人或品牌曝光度。

二、了解目标受众

在抖音上提升人气前，首先要了解你的目标受众是谁。分析他们的兴趣、喜好和行为模式，以便更好地制定内容策略。只有当你提供的内容符合目标受众的需求时，才能吸引更多粉丝关注。

三、优质内容创作

内容是提升抖音人气的关键。创作高质量、有趣、有吸引力的内容，能够吸引更多用户的关注。同时，注意保持内容的原创性，避免抄袭和模仿。此外，结合热门话题和趋势，提高内容的曝光度。

四、互动与社交

积极参与互动和社交活动，能够增加你的曝光度和知名度。回复评论、私信和点赞等互动行为，能够拉近与粉丝的距离。同时，与其他抖音用户进行合作和推广，扩大你的影响力。

五、合理利用标签和关键词

在抖音中，标签和关键词是吸引目标受众的重要方式。合理利用热门标签和关键词，能够提高你的视频被搜索和发现的机会。同时，注意标签和关键词的合规性，避免违规操作。

六、定期更新与持续性运营

保持定期更新你的抖音内容，让粉丝保持对你的账号的关注。持续性运营你的账号，与粉丝建立长期的关系。通过不断尝试和改进，找到最适合你的内容类型和风格。

七、合作与赞助

与其他抖音用户或品牌进行合作和赞助，能够扩大你的影响力，吸引更多粉丝关注。通过合作，你可以获得更多的曝光机会，提高你的人气。

八、精准投放广告

在抖音上投放广告，是一种快速提升人气的方法。通过精准定位目标受众，制定合适的广告策略，提高你的广告效果。同时，注意广告的合规性，避免违规操作。

九、积极参与挑战活动

抖音上经常会有各种挑战活动，积极参与这些挑战活动，能够增加你的曝光度和知名度。通过参与挑战活动，你可以与其他用户互动，提高你的人气。

十、优化账号设置

优化你的账号设置，包括头像、昵称、简介和背景图等，让你的账号更具吸引力。确保你的账号信息清晰明了，让粉丝更容易了解你。

结语：

通过遵循以上五大合规技巧，你将能够轻松提升抖音平台的人气。记住，持续努力和改进是关键。不断尝试新的方法和策略，找到最适合你的方式，让你的抖音账号更具吸引力。